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电子指南针介绍 电子指南针又称作电子罗盘，电子罗盘一般来说有两大类材料能够实现，一种是霍尔材料，一种就是磁阻材料。 先说说霍尔原理：简单的说就是当恒定的电流通过一段导体时，其侧面的电压会随磁感应强度线...

「训练、休息、营养」，是训练成绩想要进步的不二法则，但大部分的铁人们都太着重于训练，甚至会花很多时间去讨论训练的距离、配速、时间等。但却都忽略了休息与营养的重要性，今天就来讨论一下...

脂肪不减反增、运动完无法入眠、情绪不好、容易激动、疲累、懒散、无精打采的、快死掉的感觉、膝盖疼痛、感冒、流鼻涕等，你曾因为运动完，出现以上的症状吗？ 「过度训练，可能出现的8个迹象」，一起来了解，你是...

更数据化的运动体验 工欲善其事必先利其器，运动健身装备是实现科学合理健身运动的必要条件，一个具备实时监测并能够起到警示作用的产品能够为人们起到很好的帮助作用，以避免过量的运动对身体造成的损伤。然而对于...

我们总是在许多跑步训练方法中看到“最大耗氧量”这个字眼，虽然能够从字面上大约估计出意思，但是却不知道Vo2Max到底对我们提高跑步成绩有什么具体意义。   最大耗氧量是反映运动人员持续活动能...

最大摄氧量(maximal oxygen uptake，缩写为VO2max)是指一个人在海平面上，从事最激烈的运动时，组织细胞所能消耗或利用的最高氧气量数值，是可用来作为判断个人有氧运动能量及心肺能力...

官方商店——软件介绍截图 Garmin官方CIQ商店中搜索：dwMap     相比上一篇路线规划的教程《Fenix3没地图不能导航？手把手教你怎么规划路线！》，dwMap用起来就...

要将 Garmin 的训练数据与 Nike+ 进行分享，请从下面选择您的连接偏好，并按相应说明进行操作。   iOS 版 Nike+ Fuel 应用程序（手机） 如果您尚未根据手册中的说明设...

最早我们看到的计算心率的方式，是在运动后通过触摸颈动脉计算单位时间内的心跳数据来获得心率的数据。随着科技的发展进步，用于运动训练的心率监测装置已经是运动科学领域中一个十分成熟的项目了。早在1977年，...

心率是用来描述心动周期的专业术语，是指心脏每分钟跳动的次数。在运动学或者在专业训练中，我们时常听到“心率”这个词，但是，很多人对于心率却知之甚少，甚至于不少人认为心率只是专业运动员才会运用的东西，而对...