了解你的最大摄氧量 (VO2max) 使用教程

了解你的最大摄氧量 (VO2max)

最大摄氧量(maximal oxygen uptake,缩写为VO2max)是指一个人在海平面上,从事最激烈的运动时,组织细胞所能消耗或利用的最高氧气量数值,是可用来作为判断个人有氧运动能量及心肺能力...
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