随着气温的回升，很多跑者开始准备春季的比赛了。在为目标赛事备战的过程中，难免出现各式各样的问题。当训练陷入困境时，就可以发挥训练日记的作用了。简单的训练日记就是流水账似的记录训练过程，如果深度挖掘的话...

人类通过食用动物的肉能获取很多营养，尤其是对于平时消耗能量比较多的跑者来说。但是，有不少跑者奉行素食主义，那又该如何确保训练和比赛的能量补充呢？     蛋白质是每天必须要补的，素...

至今为止，摩托罗拉前后共推出了两代 Moto 360 手表。在其身上，你更多能看到的是「典雅」二字，相对而言大多数可穿戴设备注重的健身属性，倒是一直都没有被很好地体现。直到去年末，更「术业有专攻」的 ...

这款 Apple Watch 表带可在你的心脏出问题时发出提醒。 现在为 Apple Watch 推出的表带各式各样，能配衬不同使用者的风格，可是实用性呢？AliveCor 就看准了缺口，推出一款医疗...

对于跑者来说，装备是非常重要的，其中跑鞋、跑服、GPS手表等等无一例外，今天就简单说说EZON宜准的E1吧！ 轻跑马拉松跑步表E1是一款专为城市运动爱好人群量身定做的专业GPS心率智能跑步表。 开箱照...

去年10月，美国时尚配饰零售商Fossil联合英特尔推出了四款联网可穿戴设备，其中旗舰产品为Q Founder，是款运行Android Wear操作系统的圆形智能手表，于去年11月26日通过Fossi...

  对于铁三或者长跑运动员来说，补充能量是头等大事。那么，有哪些日常的食物能够为跑者们提供丰富且持续不断的碳水化合物来支撑体能呢？     香蕉 香蕉既方便食用又易于消化...

    一、运动性腹痛   根据对数次比赛的调查发现，运动性腹痛的发生率颇高，有时甚至占比赛人数的６０％之多，一旦出现此症，轻者影响速度，重者退出比赛。   原...

雷蛇的产品，无论是鼠标还是键盘，都非常不错。但是这一次在智能手表领域，雷蛇似乎偏离了目标。 来看看下面这款“不防水”的智能腕表。 雷蛇是全球知名的游戏外设产品厂商，并且还有不少优秀的游戏平板及游戏设备...

绝大多数人希望跑步能实现两点，第一安全，第二有效。所谓安全是指运动风险最小，不发生伤害或者意外；所谓有效则是指通过跑步达到促进健康、减肥燃脂、提高耐力等目的。要让跑步安全有效，了解自己最大心率是重要前...