番茄钟：是指把任务分解成半小时左右，集中精力工作25分钟后休息5分钟，如此视作种一个“番茄”。哪怕工作没有完成，也要定时休息，然后再进入下一个番茄时间。
如果想培养自己强烈的时间管理意愿和意识，养成坚定的自我管理行为，想从此克服惰性，就可以利用番茄钟的理论来提升自己充分利用时间的能力。
番茄钟是根据一个叫Staffan Noeteberg的瑞典人所写的番茄工作法理论进行开发的一款方便、实用的日程管理软件。
番茄工作法的原理：比如说25分钟为一个番茄钟，中间不能中断；如何预估和执行；在两个番茄钟之间如何休息；每天如何整理番茄钟的完成情况以及一些心得等等。
当“拖延症”渐渐成为一种办公室“慢性病”，一些白领开始种“番茄”以对抗顽疾。
提早几分钟到办公室，把一天的工作任务划分若干个 “番茄钟”，规定好每个“番茄钟”内要完成的小目标，然后尽量心无旁骛地工作，这种“番茄工作法”的流程，也被称为拖延症“自救攻略”之一。
特点：番茄工作法的设定是考虑到，对庞大任务的恐惧和抗拒是导致拖延的重要原因，把注意力集中在“当下”，能帮助人更好地集中精力、摆脱过去失败的阴影和对“万一任务完不成”的焦虑。
治疗拖延证最好的办法，番茄时钟工作法！
#当前版本仅实现 基本功能
感谢网友“EvanRaze”的提醒，下载文件的链接有误，已更正。
基本功能
- 解救拖延症
- 提高工作效率
更新日志
- v 1.1 更新日志 - 2016年8月30日
支持最新版固件Connect IQ 1.3.x
- v 1.0 正式发布
安装说明
- 将Fenix3通过数据线连接到计算机；
- 找到Garmin Fenix3可移动存储设备；
- 找到APPS文件夹(X:\GARMIN\APPS)；
- 复制应用程序 *.prg 文件到当前目录；
- 断开数据线，手表-设置-表盘，选中，OK！
详细说明请站内搜索“安装教程”。
效果预览
- 微信：Mingtel
- 微信二维码名片
-
- 支付宝搜索：512000173
- 充值可抵扣，最多领38元！
-
2016年11月1日 14:15 31楼
这个不是免费的吗？
2016年11月22日 19:58 32楼
支持支持支持支持支持支持
2016年12月3日 14:13 33楼
支持~~
2017年2月13日 17:32 34楼
支持235吗
2017年4月8日 16:19 35楼
235小白的误下了，还是能用，就是外圈显示地方不对，数字显示还是能看的
2017年6月14日 10:25 36楼
因为每次做的事情不同（比如煮汤5分钟，看一篇文章35分钟），番茄的时间可以自己设置就好啦。
不知道可不可以允许设置时间，比如说支持5-60分钟之间每隔5分钟的选择，那样就太棒了！
2017年7月31日 00:41 37楼
有BUG嗎
2017年8月1日 06:48 38楼
谢谢分享
2017年8月2日 07:00 39楼
都显示中文
2017年9月23日 10:27 40楼
希望楼主多开发一些有趣的游戏app。
2017年11月14日 00:30 41楼
创意棒棒的
2018年11月8日 03:43 42楼
请问番茄钟这个应用在佳明forerunner645Music上可以用不？支持吗？
2019年5月6日 03:00 43楼
买了，显示授权过期怎么办？
2019年6月6日 15:55 44楼
还要一个金币能免费下载吗
2019年6月6日 15:59 45楼
下载不是免费的吗！