室内跑步如何获得准确距离

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所属分类:使用教程

为什么室内跑步数据偏差大?

为什么无法准确记录跑量?

很多人都有这样的困惑,

今天小编教你在室内跑步模式下,如何获得准确距离。

打开手机端APP,选择右下角的“。。。”,在弹出的页面中单击“Garmin装置”

选取自己手表的型号(小编以vivosmart HR+为例),点击"使用者设定"

在下方可以看到:心律区间、自订步幅,先设置心率区间

相关连接:

什么是心率区间?

>【马拉松训练】因人制宜的「储备心率法」,你会计算吗?!

 

设置自订步幅

这里步幅的大小其实就是等于(测量距离/总计步数),因为我已经知道我的步伐大小是0.8 公尺了,所以就把测量距离设定为0.8,然后总计步数设定为1,这样步幅大小就会是0.8 公尺了。

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再往上一层,你也可以看到一些跑步选项,因为vivosmart HR+不能透过手表设定,所以要在APP里面做设定.

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这样设定完毕以后,只要是GPS一没收到,手表就会自动切换到室内模式,启用步频x步伐的方式来计算配速与距离!

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浅浅的浅
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目前评论:11   其中:访客  11   博主  0

    • zh迪 zh迪 6

      学习,谢谢!

      • gbaaaa gbaaaa 6

        这个有用哦,学习啦

        • 火狐狸 火狐狸 5

          这个实在是太有用了,冬天都是健身房跑的多

          • zh迪 zh迪 6

            室内跑步如何获得准确距离 谢谢

            • zh迪 zh迪 6

              再次学习

              • 873903421@qq.com [email protected] 5

                学习了

                • yourwc yourwc 0

                  找了好久这个问题的解决方案。首先感谢您的讲解。这里有些没明白的地方。
                  您说的最后一步没明白。难道我在室内跑也要开着GPS,让它找不到定位然后自动切换到按步幅计算距离?我关着GPS行么?

                  • wzxwby wzxwby 1

                    谢谢。

                    • vop8456 vop8456 5

                      学习,谢谢!

                      • Andy Andy 6

                        学习了